Erhvervsbaggrund og erfaring
Siden 2011 har jeg haft egen praksis som psykoterapeut med speciale i kognitiv adfærdsterapi, hvor jeg arbejder med både unge og voksne. Mit arbejde omfatter:
- Stresshåndtering, angst, depression og lavt selvværd
- Sorg og tab, fx efter job, skilsmisse eller dødsfald
- Undervisning i mindfulness og meditation
- Udvikling af personlig indsigt og mentalt overskud
Jeg kombinerer terapeutisk erfaring med praktisk støtte og vejledning, så både familier og borgere kan udvikle stærkere relationer, struktur i hverdagen og mestring af udfordringer.
Psykoterapeutisk Mentor / Familiebehandler – Støtte til familier og borgere i Storkøbenhavn
Siden 2012 har jeg arbejdet som psykoterapeutisk mentor og familiebehandler, med mange års erfaring i samarbejde med kommuner i Storkøbenhavn. Jeg har arbejdet med familier og børn med forskellige komplekse problematikker, herunder §82-sager, §84-sager og andre sociale indsatser, hvor børn og forældre har behov for særlig støtte. Mit arbejde foregår altid i tæt samarbejde med sagsbehandlere og kommunale instanser, med skriftlig afrapportering hver måned eller efter aftale, og jeg har indgående kendskab til de krav og retningslinjer, der stilles i henhold til beskæftigelsesloven og sociale servicelove.
Coach og mentor
Siden 2010 har jeg fungeret som coach og mentor, med fokus på at støtte borgere i at nå egne mål og skabe konkrete forandringer i hverdagen. Arbejdet omfatter blandt andet:
- Motivationsarbejde og målsætning
- Livsstil, kostvejledning og motion
- Budgetlægning, papirarbejde og administration
- Støtte til jobsøgning, samtaler og karriereudvikling
- Hjemmevejledning jf. §85 i lov om social service (social mentor)
Denne kombination af coaching, mentorarbejde og psykoterapi gør, at jeg kan tilbyde helhedsorienterede forløb, der styrker både børn, forældre og familier som helhed.
Uddannelse
- 2008: Efteruddannelse i Transpersonlig psykoterapi, Kentaur-Træning
- 2010: Coaching/Mentor, CBSI/CAB Københavns Kommune
- 2013: 4-årig psykoterapeutuddannelse, ID-Academy
Interesser og fritid
Jeg holder af fitness, yoga og udendørs aktiviteter, samt kreative udtryk som fotografi og maleri, herunder udstilling af egne værker. Jeg nyder også vandreture rundt om i verden, som inspirerer både personligt og fagligt.
Frivilligt arbejde og social indsats
- Besøgsven hos kronisk syge og døende
- Koordinator i Center for Visdom og Medfølelse
- Lærerassistent på ID-Academy (2014–2018)
- Medhjælper i Nordvest Fællesskabet
- Udfører NADA-behandling som supplement til psykoterapi og mentorarbejde
